စိတ္ခြန္အားျဖစ္ဖြယ္စာစုမ်ား [Motivational Article - 21]
“RS မ်ားအတြက္ ရည္စားေခ်ာ့နည္းေပါင္းခ်ဳပ္” မဂၤလာ ညေနခင္းပါဗ်ိဳ႕ ….. ဝန္ဇင္းပရိသတ္ႀကီးထဲမွာ RS ေတြမ်ား ႐ွိမလားခင္ဗ်။ ဒီတစ္ပတ္အတြက္ Motivation က႑ကေန ေဖာ္ျပထားတဲ့ ေခါင္းစဥ္က RS မ်ားအတြက္ ရည္းစားေခ်ာ့နည္းေပါင္းခ်ဳပ္ ျဖစ္ေနေတာ့ ဝန္ဇင္းပရိသတ္ႀကီးထဲက Single ေတြ၊ FA ေတြအေနျဖင့္ ငါတို႔နဲ႔မဆိုင္ဘူးဆိုၿပီး ေက်ာ္ေတာ့ မသြားပါနဲ႔ဗ်ာ။ တစ္ရက္ရက္မွာေတာ့ RS ခ်ိတ္ေကာင္း ခ်ိတ္သြားမွာပဲ မဟုတ္လား။ ကဲ … ဒီေတာ့ ၊ စလိုက္ရေအာင္။ RS ေတြအတြက္ ရည္းစားေခ်ာ့နည္းေတြက ဘာေတြျဖစ္မလဲ ? Social Media ေတြ ေခတ္စားလာတဲ့အခ်ိန္မွာ RS ေတြဟာ မၾကာခဏ ျပတ္သြားလိုက္၊ ျပန္တြဲလိုက္၊ အသစ္ခ်ိတ္လိုက္၊ အေဟာင္းဆီ ျပန္လာလိုက္နဲ႔ ေရ႐ွည္တည္တံ့တဲ့ Relationship တစ္ခု ျဖစ္ဖို႔ကေတာ့ တကယ္ကို မလြယ္တဲ့ ေခတ္အေျခအေနမွာ ေရာက္ေနတာကို သတိထား မိပါလိမ့္မယ္။ စတြဲကတည္းက သူ႔အေၾကာင္းလည္း ဂဃနဏမသိ၊ ကိုယ့္အေၾကာင္းလည္း သူ ဘာမွမသိနဲ႔ RS ျဖစ္သြားတာေတြလည္း မနည္းပါဘူး။ သံုးႏွစ္သံုးမိုးဆိုတဲ့ စကားလံုးဟာ အခုေခတ္မွာေတာ့ ပံုျပင္သာသာ ျဖစ္ေနၿပီး၊ ဒါဟာ မေကာင္းတစ္ဖက္ ေကာင္းတစ္ကြက္လို႔ ေျပာရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေကာင္းတဲ့အခ်က္ကေတာ့ မိမိနဲ႔ သင့္ေတာ္မယ့္ ၾကင္ယာဘက္ကို အ႐ြယ္မလြန္ခင္ စိတ္ႀကိဳက္ ႐ွာေဖြႏိုင္တာပဲ ျဖစ္ၿပီး၊ မေကာင္းတဲ့အခ်က္ကေတာ့ ဘဝလက္တြဲေဖာ္ ေ႐ြးခ်ယ္ရာမွာ အခ်ိန္တိုတိုနဲ႔ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး ေသခ်ာ ေလ့လာျခင္းမ႐ွိ အလြယ္တကူ ဘဝသစ္ ထူေထာင္လိုက္တဲ့ ကိစၥပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခါမွာေတာ့ ပဋိပကၡေပါင္းစံုက သင့္ဆီကို တရားမဝင္ေအာက္လမ္းနည္းနဲ႔ေရာ၊ တရားဝင္နည္းနဲ႔ပါ နည္းမ်ိဳးစံုနဲ႔ အခန္းတံခါးကို လာေခါက္ေတာ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ … ဒီေနရာမွာ သင့္ရဲ႕ အခ်စ္က ေကာက္႐ိုးမီးလို ဟုန္းခနဲ ထေထာက္ၿပီး ခ်က္ခ်င္း ျပန္ၿငိမ္းသြားတတ္တဲ့ အခ်စ္မ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ ေကာင္းမြန္တဲ့ ရလဒ္ေတြ ျဖစ္လာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီေန႔ေဖာ္ျပမယ့္ အေၾကာင္းအရာကေတာ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို ျဖစ္ျဖစ္၊ ေယာက္်ားေလးတစ္ေယာက္ကို ျဖစ္ျဖစ္ အမွန္တကယ္ ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုးၿပီး ဘဝလက္တြဲေဖာ္အျဖစ္ ရည္႐ြယ္ထားသူ RS ေတြ အတြက္ ရည္႐ြယ္ပါတယ္။ ရည္းစားေခ်ာ့နည္းမ်ားကို မေလ့လာခင္မွာ RS တိုင္းအတြက္ သတိျပဳ အေလးထားစရာေတြ ႐ွိပါတယ္။ ဒီအခ်က္ေတြကိုမွ သိမထားဘူး၊ မလုပ္ေပးႏုိင္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ သင့္တို႔ႏွစ္ဦးရဲ႕ Relationship ဟာ အလြယ္တကူ ပ်က္စီးသြားပါလိမ့္မယ္။ ဒီေတာ့ … ၾကည့္လိုက္ရေအာင္လားခင္ဗ်။ *Boys* ၁။ သင့္ ခ်စ္သူ ( ေကာင္မေလး ) ကို ေလးစားမႈ ႐ွိပါ။ ( ဘယ္ RS မဆို အခ်င္းခ်င္း အျပန္အလွန္ ေလးစားမႈ မ႐ွိရင္ ဒါဟာ ကေလးသာသာ အခ်စ္ဇာတ္လမ္းေလးပဲ ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။ ) ၂။ သူ႔မရဲ႕ ခံယူခ်က္နဲ႔ အေတြးအေခၚ၊ သေဘာထားအျမင္ေတြကို အေလးထားပါ။ ( အေၾကာင္းအရာတစ္ခုကုိ ေျပာဆိုၾကတဲ့အခါ ကိုယ့္အျမင္ခ်ည္းပဲ ဦးစားေပး၊ တဇြတ္ထိုး ေျပာဆိုတာမ်ိဳး မျပဳလုပ္သင့္ပါဘူး။ ) ၃။ သူမ ေျပာတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြကို ဂ႐ုတစိုက္နဲ႔ နားေထာင္ေပးပါ၊ ၿပီးေတာ့ မွတ္သားထားပါ။ ( အနည္းဆံုးေတာ့ သူမ ဘာႀကိဳက္တတ္လဲ ဘာမႀကိဳက္တတ္ဘူးေလာက္ေတာ့ သိထားသင့္ပါတယ္။ ) ၄။ သူမဘာလုပ္လုပ္၊ သူမအေပၚ သင့္ရဲ႕ စိတ္ဝင္စားမႈ၊ အာ႐ံုစိုက္မႈ ႐ွိတယ္ဆိုတာကို ေဖာ္ထုတ္ပါ။ ( မိန္းကေလးေတြက ကိုယ့္ခ်စ္သူ ေကာင္ေလးက သူ႔အေပၚ အာ႐ံုစိုက္မႈ႐ွိတာ၊ စိတ္ဝင္တစား႐ွိတာကိုပဲ လိုခ်င္ၾကပါတယ္။ ) ၅။ သူမဟာ ကိုယ့္အတြက္ တစ္ခါတရံမွာ ကေလးဆန္တတ္ေပမဲ့ အေရးႀကီးတဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္မ်ား ေရာက္လာတဲ့အခါမွာေတာ့ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္က လူႀကီးလူေကာင္းဆန္ဆန္ ျပဳမူသင့္ၿပီး သူမနဲ႔ အတူ ဆံုးျဖတ္ခ်က္မ်ား ခ်မွတ္ပါ။ ( ကိုယ္က သူမအတြက္ အကိုတစ္ေယာက္လို၊ ဦးေလးတစ္ေယာက္လို၊ ဖခင္တစ္ေယာက္လို ျဖစ္သင့္ပါတယ္။ ) ၆။ သူမရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြကို နားလည္ပါ။ ရင္ထဲမွာ မ်ိဳသိပ္ထားတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြအတြက္ သင္ဟာ နားေထာင္သူတစ္ေယာက္၊ အားေပးႏွစ္သိမ့္သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ပါေစ။ ( မိန္းကေလးေတြ အထီးက်န္ဆံုးအခ်ိန္၊ ဝမ္းနည္းဆံုးအခ်ိန္ေတြမွာ သူမရဲ႕ ခ်စ္သူ အနားမွာ ႐ွိေနေပးမွာကို အၿမဲေတာင့္တေလ့ ႐ွိၾကပါတယ္။ ) ၇။ သူမနဲ႔ ပတ္သက္ရင္ ေၾကာက္သလိုလို ႐ြံ႕သလိုလို လုပ္မေနဘဲ ကိုယ့္ရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း၊ ရဲရဲတင္းတင္း ထုတ္ေဖာ္ေျပာဆိုပါ။ ( မိန္းကေလးအမ်ားစုက ရင္ထဲမွာ ၿမံဳေနၿပီး ပြင့္လင္းမႈမ႐ွိတဲ့ ေယာက္်ားေလးေတြကို မႏွစ္သက္ၾကပါဘူး။ ) ၈။ သူမကုိ ဂ႐ုစိုက္ပါ၊ ဘယ္အရာအဆို သူမဘက္က ႐ွိေနေပးပါ၊ ၿပီးေတာ့ သာမန္ခ်စ္သူဘဝကစလို႔ ကိုယ္က အရာရာကို ဦးေဆာင္တဲ့သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနပါေစ။ ( ဆံုးျဖတ္ခ်က္တစ္ခုခ်ဖို႔ တြန္႔ဆုတ္ တြန္႔ဆုတ္ လုပ္ေနတတ္တဲ့ ေယာက္်ားမ်ိဳးကို ဘယ္မိန္းကေလးမွ အထင္မႀကီးပါဘူး။ ) ၉။ သင့္ေကာင္မေလးအတြက္ အမွတ္ရစရာ အမွတ္တရေတြ၊ ကိုယ္ပိုင္ စိတ္ကူး idea နဲ႔ ဖန္တီးထားတဲ့ အရာေတြနဲ႔ သူမကို ေပ်ာ္႐ႊင္ပါေစ။ ( သိပ္ကို ႐ိုမန္တစ္ဆန္ဖို႔ မလိုအပ္ေပမဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ သူမအတြက္ တကူးတက သီးသန္႔ ဖန္တီးျပဳလုပ္ေပးတဲ့ အရာေတြကို ျမတ္ႏိုး တန္ဖိုးထားတတ္ၾကပါတယ္။ ) *Girls* ၁။ ကိုယ့္ရဲ႕ အေရးႀကီးတဲ့ အရာေတြကို ကိုယ့္ခ်စ္သူ ( ေကာင္ေလး ) နဲ႔အတူ တိုင္ပင္ပါ။ ဒါဟာ ကိုယ့္အားကိုယ္မကိုးဘဲ၊ မွီခိုလိုတဲ့စိတ္ကို အက်င့္ပါေအာင္ လုပ္တာမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ့္ခ်စ္သူဆီက အႀကံဉာဏ္ေတာင္းတာ၊ ကိုယ့္ ဘာလုပ္ေနတယ္ဆိုတာကို ကိုယ့္ေကာင္ေလးကို အသိေပးတယ္ဆိုတာက ကိုယ့္ရဲ႕ စိတ္ထဲမွာ သူအၿမဲတမ္း႐ွိေနတယ္ ဆိုတာကို ျပသျခင္းတစ္မ်ိဳးပါပဲ။ ( ၿပီးေတာ့ ေယာက္်ားေလးေတြက ဆရာႀကီး လုပ္ရတာကို သေဘာက်ေလ့႐ွိပါတယ္၊ သူ႔ဆီက အႀကံဉာဏ္ေတာင္းတာဟာ ဆရာႀကီးလုပ္ခိုင္းတာ မဟုတ္ေပမဲ့ သူ႔ကို အေလးထားရာေရာက္ၿပီး သေဘာက် လက္ခံေလ့႐ွိပါတယ္။ ) ၂။ နားေထာင္ေကာင္းသူ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ပါေစ။ ( ေယာက္်ားေလးမ်ားဟာ အမ်ားအားျဖင့္ မိန္းကေလးေတြေလာက္ စကားမ်ားမ်ား မေျပာတတ္ၾက၊ မိန္းကေလးေတြေလာက္ မ်ိဳသိပ္ထားမႈ သိပ္မ႐ွိတတ္ၾကေပမဲ့ သူတို႔မွာလည္း ထုတ္မေျပာျဖစ္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေပါင္း မ်ားစြာ ႐ွိေနတတ္ပါတယ္။ ဘယ္အရာမဆို ကိုယ့္ခ်စ္သူ အတြက္ ကိုယ္ဟာ နားေထာင္သူ တစ္ဦးအျဖစ္ ႐ွိေနေပးျခင္းဟာ သူ႔အတြက္ စိတ္ခြန္အား ျဖစ္ေစပါတယ္။ ) ၃။ သူ႔ရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြကို မွ်ေဝခံစား၊ နားလည္မႈ႐ွိေပးပါ။ ( ခုနက ေျပာခဲ့သလိုပဲ၊ ေယာက္်ားေလးေတြဟာ ေတာ္႐ံုကိစၥေတြကို ေျပာေလ့မ႐ွိသလို ကိစၥႀကီးႀကီးမားမားေတြကိုလည္း မ်ိဳသိပ္ထားေလ့႐ွိပါတယ္။ အဲ့ဒီအရာေတြက တစ္ခါတရံမွာေတာ့ ေပါက္ကြဲထြက္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီလို အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ သင့္ရဲ႕ တံု႔ျပန္မႈကလည္း negative ျပေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင္တို႔ရဲ႕ RS က ေရ႐ွည္ တည္တံ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ) ၄။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဂ႐ုစိုက္ပါ။ ( ဒီအခ်က္ကေတာ့ အမ်ားႀကီး အေရးႀကီးပါတယ္။ က်န္းမာေရးကအစ ေျပာဆို ေနထိုင္မႈပံုစံ အပါအဝင္ အလွျပင္တာအဆံုး - ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဂ႐ုစိုက္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒါဟာ ကိုယ့္အတြက္လည္း ေကာင္းသလို၊ ကိုယ့္ခ်စ္သူအတြက္လည္း ဂုဏ္ယူစရာအခ်က္တစ္ခ်က္ ျဖစ္ေနမွာပါ။ ) ၅။ သင့္ခ်စ္သူေကာင္ေလးကို ႀကံဳႀကိဳက္တဲ့အခါတိုင္းမွာ ခ်ီးမြမ္းအားေပးမႈ ျပဳလုပ္ပါ။ ( ေယာက္်ားေလး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ကေတာ့ သူတကယ္ ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုးတဲ့ မိန္းကေလးဟာ သူ႔အတြက္ေတာ့ ဒုတိယ မိခင္ပါပဲ။ သင့္ဆီကေန ခ်ီးက်ဴးအားေပးတဲ့ စကားမ်ိဳးကုိ ေတာင့္တမိေလ့႐ွိပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ ႏွစ္သိမ့္မႈေတြကိုေရာေပ့ါ။ ) ၆။ သင့္ခ်စ္သူရဲ႕ ေကာင္းေၾကာင္းကို သင့္ရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြကို ေျပာျပထားတယ္ဆိုတာ သူ သိပါေစ။ ( ေယာက္်ားေလးေတြက သူတို႔ရဲ႕ ခ်စ္သူဟာ သူ႔အေၾကာင္းကို အျခား သူငယ္ခ်င္း အေပါင္းအသင္းေတြကို ေျပာျပထားတဲ့အေပၚ ႀကိတ္ၿပီး သေဘာက်ေလ့ ႐ွိပါတယ္။ ) ၇။ သင့္ခ်စ္သူရဲ႕ ဘဝရည္မွန္းခ်က္ေတြကို အေထာက္အပံ့ေပးပါ။ ( ေအာင္ျမင္ေသာ ေယာက္်ားတိုင္းရဲ႕ ေနာက္ကြယ္မွာ ထက္ျမက္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ႐ွိေနတတ္တယ္ဆိုတာ စိတ္ကူးနဲ႔ ထင္ရာ ေျပာဆိုထားတာ မဟုတ္ပါဘူး။ တကယ္ပဲ ကိုယ့္ရဲ႕ အားေပး၊ ေထာက္ခံမႈဟာ ကုိယ့္ခ်စ္သူရဲ႕ ဘဝအတြက္ စိတ္ခြန္အားေတြ ရ႐ိွေစပါတယ္။ ) …………. ကဲ ၊ ဒါေတြ ဖတ္ၿပီးသြားတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ စာဖတ္သူဟာ “ကဲ … မင္းေျပာတဲ့၊ ရည္းစားေခ်ာ့နည္း ဘယ္မလဲ” လို႔ ေမးခ်င္ေနပါလိမ့္မယ္ ထင္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ရည္းစားေခ်ာ့နည္းရယ္လို႔ သီးသန္႔ မ႐ွိပါဘူး။ ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ႕ စိတ္ေနသေဘာထားကို သိ႐ွိၿပီး၊ ကိုယ့္ရဲ႕ အခ်စ္က တကယ္စစ္မွန္တယ္၊ အေပ်ာ္တြဲတာ မဟုတ္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ *ရည္းစားေခ်ာ့နည္း* ဆိုတာ စာဖတ္သူအေနနဲ႔ အလိုလို တက္ေျမာက္ၿပီးသား အရာပါ။ ကိုယ္ခ်စ္ရတဲ့သူ ကိုယ့္ကို စိတ္ဆိုးမွာ၊ အထင္လြဲၾကမွာကုိ မလိုလားၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သမွ် နည္းနဲ႔ ခ်စ္သူကို ေခ်ာ့ေလ့႐ွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ - ေခ်ာ့လိုက္ေတာ့မွ ပိုဆိုးသြားတာမ်ိဳး မျဖစ္ေအာင္ေတာ့ ဂ႐ုစုိက္ဖို႔လိုပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခု အထက္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ အခ်က္ေတြကို ေနာက္တစ္ေခါက္ ျပန္ဖတ္လိုက္ပါ၊ ၿပီးေတာ့ ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ႕ စိတ္ေနသေဘာထားကို နားလည္ သေဘာေပါက္ၿပီး သာယာတဲ့ Relationship တစ္ခုကို အၿမဲ တည္ေဆာက္ႏုိင္ပါေစလို႔ ဆုမြန္ေကာင္း ေတာင္းလိုက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ( တကယ္လို႔ ေခ်ာ့ရခက္ေနရင္ comment box မွာ ေမးလိုက္ပါ၊ ခ်က္ခ်င္းစိတ္ေျပသြားေအာင္ နည္းလမ္းေပးပါ့မယ္ .. ဟဲဟဲ ) …………. ဝန္ဇင္းသတင္းစကား ။ ။ ဖတ္႐ႈရ အက်ိဳး႐ွိေစၿပီး မိမိအတြက္ အသိအျမင္ တစ္စုံတရာ ရ႐ွိသြားေစမယ့္ စိတ္ခြန္အားျဖစ္ဖြယ္ စာစု / အေၾကာင္းအရာမ်ားကို Wun Zinn Digest မွ အပတ္စဥ္ ဗုဒၶဟူးေန႔ ညေန ( ၃ ) နာရီအခ်ိန္တိုင္း ပံုမွန္ တင္ဆက္ေဖာ္ျပသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ………… “ဒီပို႔စ္ေလးကို ဖတ္႐ႈၿပီး ဝန္ဇင္းစာခ်စ္သူမ်ားအတြက္ တစ္စံုတရာ အက်ိဳးျဖစ္ထြန္းသြားတယ္၊ ဖတ္႐ႈရ ႏွစ္သက္သေဘာက်တယ္ဆိုရင္ Like နဲ႔ Share လုပ္ၿပီး ဝန္ဇင္းကို အားေပးခဲ့ၾကဖို႔ မေမ့နဲ႔ေနာ္” “စာခ်စ္သူတို႔ သိလိုသည္မ်ားကိုလည္း ပို႔စ္ရဲ႕ Comment Box ထဲမွာ ေရးသားမွ်ေဝခဲ့ႏိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်” ဝန္ဇင္းပရိသတ္ႀကီးကို ေမတၱာမ်ားစြာျဖင့္ ခ်စ္ခင္လ်က္ … ။
