စိတ္ခြန္အားျဖစ္ဖြယ္စာစုမ်ား [Motivational Article - 24]
“လူတိုင္းအတြက္ ေအာင္ျမင္ေရးနည္းလမ္း ( ၈ ) ခ်က္” ၁။ မညည္းညဴပါႏွင့္၊ ေပ်ာ္႐ႊင္စြာ လုပ္ေဆာင္ပါ။ ၿပံဳးၿပံဳး႐ႊင္႐ႊင္ ႐ႊင္ပ်ေသာ မ်က္ႏွာထားျဖင့္ အလုပ္လုပ္သူမ်ားသည္ မ်က္ႏွာ႐ွစ္ေခါက္ခ်ိဳးႏွင့္ ေအာက္သိုးသိုး လုပ္သူမ်ားထက္ ေအာင္ျမင္ထိေရာက္ၾကပါသည္။ မိဘပဲခိုင္းခိုင္း၊ ဆရာသမားကပဲခိုင္းခိုင္း အလုပ္တစ္ခု လုပ္ကိုင္ရလွ်င္ ညည္းညည္းျငဴျငဴ စူစူေအာင့္ေအာင့္ လုပ္တတ္သူေတြ ေတြ႔ဖူးပါလိမ့္မည္။ မႀကီးပြား မထြန္းကားေစသည့့္ အေလ့အက်င့္မွား ျဖစ္သည္။ မည္မွ်ပင္ ပင္ပင္ပန္းပန္း မည္သုိ႔ပင္ ခက္ခဲခက္ခဲ၊ ဇြဲ႐ွိ႐ွိႏွင့္ အလုပ္တစ္ခုကို စိတ္အားထက္သန္စြာ ႐ႊင္႐ႊင္ပ်ပ် လုပ္ေဆာင္ရမည္ဟု ႏွလံုးသြင္းတတ္ရပါမည္။ သင္၏ ဘဝသည္ တိုးတက္ႀကီးပြားဖို႔ မလြဲမေသြ ေသခ်ာေလၿပီ။ ၂။ ထိုက္တန္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။ ထိုက္တန္စြာေပးမွ တခ်ိဳ႕က ဒီအလုပ္လုပ္ရတာ လုပ္ခက ငါးဆယ္တစ္ရာရတယ္၊ ပင္ပန္းရတာနဲ႔ မကာမိပါဘူးကြာ၊ ေအးေအးေဆးေဆး နားနားေနေန လုပ္တာေပါ့ဟု ယူဆ၏။ တတ္ႏိုင္သမွ် ခို၏။ ျဖစ္ႏိုင္သမွ် ကပ္၏။ မတတ္သာမွ စိတ္မပါ့တပါ လုပ္ၾက၏။ ေရသာခိုျခင္းသည္ ဓားသြားကို သံေခ်းတတ္ေစသည္ႏွင့္ တူ၏။ မိမိ၏ အရည္အေသြးကို က်ဆင္းေစ၏။ လူတိုင္းသည္ မိမိက ထုတ္လုပ္ေပးသည့္ အျပဳအမူ ( ကံ ) အက်ိဳးေပးႏွင့္ တိုက္႐ိုက္အခ်ိဳးညီေသာ ရလဒ္ကို ခံစားၾကရျခင္းျဖစ္၏။ ၃။ ေက်းဇူးသိတတ္ပါေစ။ အကူအညီေတာင္းစရာ လိုသည့္အခါ ခခယယလာတတ္၍ ၿပီးဆံုးသည့္အခါ လွည့္၍ပင္မၾကည့္ေသာ သူေတြ ေတြ႔ရတတ္သည္။ ေက်းဇူးမသိတတ္ေသာ လူမ်ားသည္ ဘယ္ေသာအခါမွ မႀကီးပြားတတ္ေပ။ ထြန္းေပါက္ေအာင္ျမင္သူမ်ားသည္ ေက်းဇူး႐ွိသူမ်ားကို ဘယ္ေသာအခါမွ မေမ့။ မိဘကိုလည္း ေက်းဇူးသိတတ္၏။ ဆရာသမားကိုလည္း တတ္ႏိုင္သမွ် ေက်းဇူးဆပ္၏။ မိမိဇာတိရပ္႐ြာကိုလည္း မိမိတတ္စြမ္းသမွ် အက်ိဳးျပဳေပးၾက၏။ သူတစ္ပါးအေပၚ မိတ္ေဆြေကာင္းပီသမွ မိမိကုိ ကူညီေစာင့္ေ႐ွာက္သူမ်ား မ်ားစြာ ေတြ႔လာရပါလိမ့္မည္။ ေက်းဇူး႐ွိသူမ်ားကို အၿမဲသတိရပါ။ ၄။ အျပဳအမူ ယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ႔ခ်ိဳသာပါ။ ႐ိုင္းစိုင္းခက္ထန္သူမ်ားကို သင္လည္း မႏွစ္သက္။ ကၽြႏု္ပ္လည္း ႐ြံ႕မုန္း၏။ မည္သူကမွ မလိုလား။ သင္သည္ ခက္ထန္႐ိုင္းစိုင္း၍ ေမာက္မာသူဆိုလွ်င္လည္း လူတကာ စက္ဆုပ္႐ြံ႕႐ွာမွာပဲ ျဖစ္၏။ လူ႔အသိုင္းအဝိုင္းအတြင္းမွာ လူအခ်င္းခ်င္းကို ဆြဲေဆာင္စည္း႐ံုးႏိုင္ပါမွ စိတ္ခ်မ္းသာ၊ လူခ်မ္းသာ ျဖစ္ႏိုင္ပါမည္။ မခက္ခဲပါ။ အျပဳအမူ ယဥ္ေက်းပါ။ အေျပာအဆို ခ်ိဳသာပါ။ စာေရးဆရာ ဗန္းေမာ္တင္ေအာင္၊ စာေရးဆရာဒဂုန္တာရာႏွင့္ စာေရးဆရာျမသန္းတင့္တို႔သည္ စာေရးေကာင္းၾကသျဖင့္ ထင္႐ွား၏။ သူတု႔ိ၏ စိတ္ေကာင္းေစတနာျဖင့္ သူတစ္ပါးအေပၚ ယဥ္ေက်းခ်ိဳသာေသာ အျပဳအမူမ်ားေၾကာင့္ ထိေတြ႔ရသူတို႔က ေမ့မရေအာင္ ၾကည္ညိဳေလးစားေနၾကရ၏။ ၅။ သပ္ရပ္စြာ ဝတ္စားဆင္ယင္ပါ။ လူမွာအဝတ္ ေတာင္းမွာအကြပ္ဟု ျမန္မာ့ဆို႐ိုးစကား ႐ွိခဲ့ၿပီးျဖစ္၏။ ဂ်င္းေဘာင္းဘီႏွင့္ တီ႐ွပ္ ဝတ္စားလွ်င္ ေခတ္မီလွၿပီဟု ထင္တတ္၏။ အေနာက္ႏိုင္ငံမွာ အလုပ္ၾကမ္းသမားမ်ား၊ အဆင့္အတန္းနိမ့္က်ေသာ ဆင္းရဲႏြမ္းပါးသူမ်ား ဝတ္စားၾကျခင္းျဖစ္၏။ ပါရဂူပညာ႐ွင္မ်ား၊ ပါေမာကၡမ်ား၊ လုပ္ငန္း႐ွင္ႀကီးမ်ား ဝတ္စားလွ်င္ ေသသပ္က်နစြာ ကုတ္အက်ႌ၊ လည္စည္း စသည္တို႔ျဖင့္ ဝတ္ဆင္သည္ကို ေတြ႔ျမင္ႏိုင္ပါသည္။ ေအာင္ျမင္လိုလွ်င္ အဝတ္အစားကို အေျခအေန အခ်ိန္အခါႏွင့္ ကိုက္ညီေအာင္ ဝတ္ဆင္တတ္ရပါလိမ့္မည္။ ဝါၾကြားေတာက္ပရန္မလို။ သန္႔႐ွင္းသပ္ရပ္၍ ေလးစားေလာက္ေအာင္ေတာ့ ႐ွိရမည္။ ၆။ အေကာင္းျမင္စိတ္ ထား႐ွိပါေစ။ ေလာကႀကီးမွာ ရာသီဥတု သံုးမ်ိဳး႐ွိရာ ေႏြအခါမွာ ပူမွာပဲ။ ေဆာင္းအခါမွာ ေအးမွာပဲ။ မိုးရာသီ၌ မိုး႐ြာသည္မွာ သဘာဝပဲျဖစ္၏။ ေနကလည္း ပူရန္ေကာ၊ မိုးကလည္း ႐ြာရန္ေကာဟု ေဒါသျဖစ္ေနသူေတြ ႀကံဳဖူးပါလိမ့္မည္။ သူတို႔လို မ႐ူးႏွမ္းပါႏွင့္။ သဘာဝႏွင့္ အလိုက္သင့္ အလ်ားသင့္ ျပဳမူပါ။ ေလာကမွာ အေကာင္းႏွင့္အဆိုးတို႔ ဒြန္တြဲေနသည္ကို လက္ခံပါ။ ေကာင္းေအာင္လုပ္ေဆာင္မည္၊ မေကာင္းသည္ကို ျပဳျပင္မည္၊ ေကာင္းသည္ထက္ေကာင္းေအာင္ ႀကိဳးစားမည္ဟု အျပဳသေဘာထား ေမြးျမဴပါ။ စိတ္ေကာင္း ေစတနာေကာင္း႐ွိသည္အေလ်ာက္ ေကာင္းေသာကံတို႔က သင့္ကို အက်ိဳးေပးလာပါလိမ့္မည္။ ၇။ မလိုအပ္ေသာ အျငင္းအခံုမ်ားကို ေ႐ွာင္ပါ။ အျငင္းအခံု ဝါသနာပါသူမ်ား ႐ွိတတ္သည္။ ဘာမွအေရးမပါလွေသာ ကိစၥမ်ိဳးကိုပင္ အေၾကာက္အကန္ စကားႏိုင္လုေနတတ္၏။ အႏွစ္မ႐ွိ။ ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ အျငင္းအခံုကို ေ႐ွာင္ပါ။ ခိုက္ရန္ျဖစ္ပြားျခင္းမ်ိဳးကို ေ႐ွာင္ၾကဥ္ပါ။ စိတ္လိုက္မာန္ပါ ေျပာဆိုျပဳမူျခင္းမ်ိဳး မျပဳလုပ္ပါႏွင့္။ ဆင္ေျခဆင္လက္ အမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ စကားေၾကာ႐ွည္သူမ်ိဳးကို ေဝးေဝးေ႐ွာင္ပါ။ မိမိသည္ ထိုလူစားထဲ မပါေစႏွင့္။ ၈။ အစီအစဥ္တက် လုပ္ေဆာင္ပါ။ ေသာ့ဖြင့္၊ ေသာ့ျဖဳတ္၊ ၿပီးမွ မင္းတုပ္ျဖဳတ္၊ ၿပီးမွ တံခါးဖြင့္ရ၏။ အစီအစဥ္ ေ႐ွ႕ေနာက္မွန္ကန္မွသာ လိုရာခရီးကို ေရာက္၏။ ေသာ့မဖြင့္ဘဲ တံခါးကို အတင္းတြန္းေနျခင္းသည္ အစီအစဥ္မွားေနသျဖင့္ အလကားအခ်ိန္ကုန္ လူပင္ပန္း၏။ ဘာကစ၍ လုပ္ရမည္လဲ ၾကည့္႐ႈေလ့လာ၍ အစီအစဥ္တက် လုပ္ရမည္။ လုပ္ရမည့္အလုပ္ကို ဦးစြာလုပ္ရမည္။ လုပ္ခ်င္ရာ ေလွ်ာက္လုပ္ေနပါက အရာမေရာက္။ အစီအစဥ္မွန္ပါေစ။ [ နိဂံုး ] လူမႈေရး၊ စီးပြားေရး၊ ႏုိင္ငံေရးနယ္ပယ္တို႔တြင္ ေအာင္ျမင္ထင္႐ွားေသာ ပုဂၢိဳလ္မ်ားစြာကို ကၽြန္ေတာ္သည္ ကံေကာင္းေထာက္မစြာ အနီးကပ္ ေလ့လာခြင့္ရခဲ့ပါသည္။ သူတို႔ဘာေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္ၾကပါလိမ့္ဟု အေျဖ႐ွာစိစစ္ၾကည့္ေသာအခါ အထက္ပါ ( ၈ ) ခ်က္ႏွင့္ အေတာ္ပင္ ကိုက္ညီေၾကာင္း ေတြ႔ရ၏။ အထူးသျဖင့္ အေကာင္းျမင္စိတ္ထား ႐ွိၾက၏။ အျပဳအမူ ယဥ္ေက်းၾက၏။ အေျပာအဆို သိမ္ေမြ႔ခ်ိဳသာၾက၏။ မေကာင္းေသာ အျမင္႐ွိ၍ စကားေျပာလွ်င္ ရန္စြယ္ေငါေငါေဒါသျဖင့္ ေမာက္မာခက္ထန္စြာ ေျပာၾကားေလ့႐ွိသူတို႔မွာ တစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔ နိမ့္ေလ်ာက်ဆင္းသြားၾကသည္ကို ေတြ႔ရ၏။ အမွားသင္ခန္းစာ သ႐ုပ္ျပျဖစ္၏။ ေ႐ွာင္ၾကဥ္ရန္ သတိျပဳဖြယ္ ျဖစ္ပါ၏။ ေလာကကို အလွဆင္မည္ဟု ရည္႐ြယ္ခ်က္ထား႐ွိပါ။ အဖ်က္စိတ္ဓာတ္ မ႐ွိအပ္။ ခ်စ္ႏိုင္ ( စိတ္ပညာ ) …………. မွတ္ခ်က္။ ။ လူတိုင္းအတြက္ ေအာင္ျမင္ေရးနည္းလမ္း ( ၈ ) ခ်က္ကို စာေရးဆရာ ခ်စ္ႏိုင္ ( စိတ္ပညာ ) ၏ ‘ေအာင္ျမင္လိုသလား’ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ ေကာက္ႏုတ္ တင္ျပထားျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ …………. ဝန္ဇင္းသတင္းစကား။ ။ လူတိုင္းအတြက္ ေအာင္ျမင္ေရး နည္းလမ္းမ်ားအေၾကာင္း ျပည့္စံု ႐ွင္းလင္းစြာ ေဖာ္ျပထားသည့္ ဆရာခ်စ္ႏိုင္ ( စိတ္ပညာ ) ၏ ‘ေအာင္ျမင္လိုသလား’ စာအုပ္ကို ဝန္ဇင္းတြင္ ေငြက်ပ္ *၆၀၀* က်ပ္တည္းျဖင့္ ေစ်းႏႈန္းသက္သာစြာ ဝယ္ယူဖတ္႐ႈႏိုင္ပါေၾကာင္း သတင္းေကာင္းပါးလိုက္ပါရေစ။ “စာခ်စ္သူတို႔လည္း ဒီပုိ႔စ္ေလးကို ဖတ္႐ႈၿပီးလို႔ ကိုယ့္အတြက္ အက်ိဳး႐ွိသြားတယ္ဆိုရင္ ပို႔စ္ကို Like နဲ႔ Share လုပ္ၿပီး ဝန္ဇင္းကို အားေပးခဲ့ၾကဖို႔ မေမ့နဲ႔ေနာ္” ဝန္ဇင္းပရိသတ္ႀကီးကို ေမတၱာမ်ားစြာျဖင့္ ခ်စ္ခင္လ်က္။
