ခံစားခ်က္ဆိုတာ ထင္သေလာက္ အေရးမႀကီးပါ …
ခံစားခ်က္ဆိုတာ ထင္သေလာက္ အေရးမႀကီးပါ … ခံစားခ်က္ ဆိုတဲ့အရာဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔အတြက္ ဘာေတြကမွန္သလဲ၊ မွားသလဲ ဆိုတာကုိ သိဖို႔ေလာက္ပဲ အသံုးဝင္တယ္။ မီးထဲလက္ထည့္မိရင္ ပူခနဲျဖစ္သြားတဲ့ ခံစားမႈေၾကာင့္ ေနာက္တစ္ခါ ထပ္မလုပ္ရဲေတာ့ဘူး။ တစ္ေယာက္တည္း ျဖစ္ေနရင္ ခံစားရတဲ့ အထီးက်န္မႈေၾကာင့္ လူေတြနဲ႔ ေဝးေစတဲ့အရာေတြ ထပ္မလုပ္ေတာ့ဘူး။ ဒီခံစားခ်က္ေတြဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို ဆံုးျဖတ္ခ်က္ အသစ္ေတြခ်ဖို႔ တိုက္တြန္းမႈေတြ သက္သက္သာ ျဖစ္တယ္။ ဒီလို ေျပာတယ္ဆိုတာ ခင္ဗ်ားတို႔ရဲ႕ ဝမ္းနည္းစရာ အခ်ိန္ေတြကို ေပါ့ေပါ့ပ်က္ပ်က္ပဲထင္လို႔ ေျပာတာ မဟုတ္ဘူး။ စိတ္ညစ္တယ္၊ စိတ္ဆင္းရဲတယ္ဆိုတာ မ႐ွင္းရေသးတဲ့ ျပႆနာေတြ႐ွိတဲ့ အေၾကာင္းကို ဦးေႏွာက္က သတင္းပို႔ေနတာ။ ဒီလို ခံစားရတယ္ဆိုတာ တစ္ခုခုလုပ္သင့္ေနၿပီ ဆိုတာကို အခ်က္ျပေနတာ။ စိတ္ခ်မ္းသာစရာ ခံစားခ်က္ေတြက်ေတာ့ လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္တာတစ္ခုကို လုပ္ႏိုင္လို႔ ဆုေပးသလိုပဲ။ စိတ္ခ်မ္းသာတဲ့ အခ်ိန္ေတြဆို ခံစားခ်က္က ႐ိုး႐ိုးေလးရယ္၊ ဘာမွ ထပ္လုပ္စရာမလိုဘူး။ ဒါေပမဲ့ အခ်ိန္တန္ေတာ့လည္း အရာအားလံုးလိုပဲ ဒီ ေပ်ာ္႐ႊင္မႈက ေပ်ာက္သြားမွာေလ။ အခက္အခဲအသစ္ေတြက လာဦးမွာ။ ခံစားခ်က္ဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဘဝရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခု၊ ညီမွ်ျခင္းရဲ႕ အပိုင္းအစတစ္ခုေလာက္ပဲ။ ေနာက္ဆံုးအေျဖေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ တစ္ခုခုက ေကာင္းတဲ့ခံစားခ်က္ ေပးတာနဲ႔ တကယ္ႀကီး ေကာင္းေနတာ ဟုတ္ခ်င္မွ ဟုတ္မယ္။ ဆိုးဆိုး႐ြား႐ြား ခံစားရလို႔လည္း တကယ္ဆိုးခ်င္မွ ဆိုးမယ္။ ခံစားခ်က္ေတြဟာ အခ်က္ျပမီးေတြသက္သက္ပဲ။ တိက်တဲ့ အေျဖမဟုတ္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ခံစားခ်က္မွန္သမွ်ကို တပ္အပ္ႀကီး ယံုစားေနလို႔ မရဘူး။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ခံစားခ်က္ေတြကို အၿမဲ ေမးခြန္းထုတ္ေနသင့္တယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ခံစားခ်က္ေတြကို လူမႈေရးအရ၊ ပုဂၢိဳလ္ေရးအရ၊ ယဥ္ေက်းမႈအရ ထုတ္ေဖာ္ျပခြင့္ မရၾကဘူး။ အထူးသျဖင့္ မေကာင္းတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြေပါ့။ ဒါေပမဲ့ မေကာင္းတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြကို သိုဝွက္ထားတဲ့အတြက္ အခ်က္ျပမီးေတြက အလုပ္ မလုပ္ေတာ့ဘူးေလ။ ဒါေၾကာင့္လည္း ဒီလိုလူေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အခက္အခဲေတြ ေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ဖို႔ ပို႐ုန္းကန္ေနရတယ္။ အခက္အခဲေတြကို မေျဖ႐ွင္းႏိုင္ေတာ့ ေပ်ာ္ဖို႔လည္း မျဖစ္ႏိုင္ဘူး။ ေစာေစာကေျပာသလိုပဲ နာက်င္မႈဆိုတာ အသံုးဝင္တယ္ေလ။ တစ္ဖက္မွာကေတာ့ ခံစားခ်က္ကို ခုတံုးလုပ္ၿပီး ျဖစ္သမွ် အကုန္ပံုခ်ေနတဲ့လူေတြ ႐ွိေနျပန္ေရာ။ ခံစားခ်က္ေၾကာင့္ လုပ္လိုက္တာဆိုၿပီး လႊဲခ်တာမ်ိဳး။ စိတ္အရမ္းဆိုးသြားလို႔ ကားမွန္ေလး ႐ိုက္ခြဲလိုက္မိတာပါဗ်ာ။ ဘယ္လိုမွ ထိန္းမရဘူး။ ဒါမွမဟုတ္ - ေနာက္မိန္းမယူတာ၊ မယားငယ္ထားတာ စိတ္ထဲမွာ အေျပာင္းအလဲေလး ျဖစ္ခ်င္လို႔ပါဗ်ာ။ စသည္ျဖင့္။ စိတ္ခံစားခ်က္သက္သက္နဲ႔ လုပ္လိုက္တဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ဆိုတာ မ်ားေသာအားျဖင့္ တလြဲေတြ ျဖစ္ေနတတ္တယ္။ တစ္ဘဝလံုးကို ခံစားခ်က္ေတြေပၚမွာ တည္ေဆာက္ထားတာ ဘယ္သူေတြလဲ သိလား။ သံုးႏွစ္သားကေလးေတြ။ အိမ္မွာေမြးထားတဲ့ ေခြးေတြ၊ ေၾကာင္ေတြပဲ ႐ွိတယ္။ စိတ္ခံစားခ်က္ႀကီးကို အသည္းအသန္ အားကိုးၿပီး လုပ္တာေတြ ဘာလို႔ မေအာင္ျမင္လည္းဆိုေတာ့ ခံစားခ်က္ဆိုတာ ၾကာၾကာမွ မခံတာကိုး။ ဒီေန႔ေပ်ာ္တဲ့ ခံစားခ်က္ဆိုတာ မနက္ျဖန္အထိ ဆက္ပါလာဖို႔ သိပ္ခက္တယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ကိုယ္ခႏၶာက ခံစားခ်က္အသစ္ကို ဆက္တိုက္႐ွာေနတာကိုး။ ေပ်ာ္႐ႊင္မႈဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္ေနာက္ ဆက္တိုက္လိုက္ေနရင္ အသစ္အသစ္ကို လိုခ်င္တဲ့ ေလာဘက မရပ္ေတာ့ဘူး။ အိမ္အသစ္၊ ကားအသစ္၊ အိမ္ေထာင္အသစ္၊ ကေလးအသစ္၊ လခအသစ္၊ ေနာက္ဆံုးကေတာ့ ႀကိဳးစားသမွ် ဘာမွ သိပ္မထူးဘူး။ မလံုေလာက္ေသးဘူးလို႔ပဲ ထင္ေနမယ္။ စိတ္ပညာ႐ွင္ေတြက ဒါကို ေခၚတာ႐ွိတယ္။ Hedonic Treadmill (ေပ်ာ္႐ႊင္မႈအေျပးစက္) တဲ့။ ေျပးတဲ့ စက္ေပၚမွာလိုပဲ။ အၿမဲတမ္းေတာ့ ႀကိဳးစားေနတာပဲ။ ဘယ္မွမေရာက္ဘူး။ ဒံုရင္းက ဒံုရင္း။ ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ျပႆနာေတြဟာ ေ႐ွာင္ေျပးဖို႔ မသင့္တဲ့အရာေတြ ျဖစ္ေနတာ။ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဘက္ဆိုတာ ကိုယ္နဲ႔ ရန္ျဖစ္မယ့္သူ။ ကိုယ့္အိမ္ဟာ ကိုယ္အၿမဲျပင္ဆင္ေနရမယ့္အရာ။ ကိုယ္အႀကိဳက္ဆံုး အလုပ္ဆိုတာ ကိုယ့္ကို ပင္ပန္းေစမယ့္အရာ။ အရာအားလံုးမွာ ယူတိုင္းယူတိုင္း ျပန္ေပးရမယ့္ဟာက ပါလာၿပီးသား။ စိတ္ခ်မ္းသာစရာမွန္သမွ် စိတ္ညစ္စရာနဲ႔ တြဲလာမွာပဲ။ ကိုယ္ရလိုက္သမွ်ေတြ အကုန္လံုးဟာ တစ္ခ်ိန္မွာ ကိုယ္ ဆံုး႐ံႈးရမယ့္ဟာေတြ။ ေဆးခါးခါးႀကီးလိုေတာ့ ျဖစ္ေနတယ္။ လူတိုင္းကေတာ့ ထာဝရ ေပ်ာ္႐ႊင္မႈဆိုတာကို တကယ္႐ွိေစခ်င္မွာပဲ။ ဒုကၡမွန္သမွ် ကင္းေဝးမယ့္ေနရာကို သြားခ်င္တာခ်ည္းပဲ။ ဘယ္သူမဆို ဘဝမွာ အရာရာကို ေက်နပ္အားရ စိတ္ခ်မ္းသာစြာ ျဖတ္သန္းခ်င္တာပဲ။ ဒါေပမဲ့ မျဖစ္ႏိုင္ဘူး။ ခ်မ္းေျမ႕ဝင္း ။ ။ အခုေဖာ္ျပလိုက္တဲ့ အေၾကာင္းအရာကို ဆရာခ်မ္းေျမ႕ဝင္း ဘာသာျပန္တဲ့ ‘ဂ႐ုမစိုက္ျခင္းအႏုပညာ’ စာအုပ္ထဲမွ ေကာက္ႏုတ္ထားတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီစာအုပ္ကို ဖတ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဒီပုိ႔စ္မွာပါတဲ့ *ဝယ္မည္* ကို ႏွိပ္ၿပီး ဖတ္႐ႈႏိုင္ၿပီပဲ ျဖစ္ပါတယ္ခင္ဗ်။
