Wun Zinn's Choice of the Week (17)


“ေခတ္သစ္က်န္းမာေရး ေလ့လာလိုက္စားလိုသူတိုင္း မ႐ွိမျဖစ္ ေလ့လာထားသင့္တဲ့စာအုပ္”

ဝန္ဇင္းစာခ်စ္သူမ်ား မဂၤလာပါခင္ဗ်ာ …

ဒီေန႔မွာေတာ့ ဝန္ဇင္းစာခ်စ္သူေတြ စေန၊ တနဂၤေႏြ ႐ံုးပိတ္ရက္မွာ ေအးေအးေဆးေဆး ဖတ္႐ႈႏိုင္ေအာင္လို႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဝန္ဇင္းရဲ႕ အယ္ဒီတာစိတ္ႀကိဳက္စာအုပ္မ်ားက႑ကေန ဘာသာျပန္စာအုပ္ေကာင္း တစ္အုပ္နဲ႔ တင္ဆက္ေပးပါရေစ။ အဲ့ဒီစာအုပ္ကေတာ့ ဘာသာျပန္စာေရးဆရာႀကီး တင္ေမာင္ျမင့္ ဘာသာျပန္တဲ့ “အမတ႐ွာပံုေတာ္” ဆိုတဲ့ စာအုပ္ပါပဲ။ အိႏၵိယႏြယ္ဖြား အေမရိကန္ႏုိင္ငံသား ေဒါက္တာဆန္ေဂ်းဂြတ္ပထား ( Dr. Sanjay Gupta ) ေရးတဲ့ “CHASING LIFE” စာအုပ္ကို ျ့မန္မာျပန္ ေရးသားထားတာပါ။ မူရင္းစာေရးသူဟာ ဦးေႏွာက္ႏွင့္အာ႐ံုေၾကာ ခြဲစိတ္ဆရာဝန္ႀကီးျဖစ္တဲ့အျပင္ CNN သတင္းဌာနရဲ႕ ေဆးသိပၸံသတင္းထုတ္လႊင့္သူ၊ TIME မဂၢဇင္းႀကီးရဲ႕ ပင္တိုင္ေဆာင္းပါး႐ွင္တစ္ေယာက္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ 

ဒီစာအုပ္ဟာ ‘အမတ႐ွာပံုေတာ္’ ဆိုတဲ့အတိုင္း လူသားေတြ အသက္႐ွည္ က်န္းမာစြာ ေနထိုင္ႏိုင္ေရးနည္းလမ္းေတြကို အာ႐ံုစိုက္လာတဲ့ ေခတ္သစ္ေဆးသိပၸံပညာရဲ႕ ႐ႈေထာင့္၊ သူကိုယ္တိုင္ ေလ့လာ႐ွာေဖြ၊ က်င့္သံုးလိုက္နာျခင္းက ရ႐ွိလာတဲ့ ေတြ႕႐ွိခ်က္ေတြ၊ ျပင္ပမွာ တကယ္လက္႐ွိ အသက္႐ွည္စြာ ေနထိုင္ႏိုင္ၾကသူေတြနဲ႔ ေတြ႕ဆံုေမးျမန္းခဲ့မႈက ရ႐ွိလာတဲ့ က်န္းမာေရးအျမင္ေတြကို ခက္ခဲ႐ႈပ္ေထြးတဲ့ ေဆးသိပၸံပညာကို အေ႐ွ႕တိုင္း အေနာက္တိုင္း အယူအဆ သေဘာတရားေတြနဲ႔ ေပါင္းစပ္ၿပီး ႐ွင္းလင္းထားတာဟာ က်န္းမာေရးလက္စြဲစာအုပ္ ဖတ္ေနရသလိုမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ ဝတၳဳဖတ္သလို စိတ္ဝင္စားဖို႔ေကာင္းေအာင္ လြယ္လြယ္ကူကူ ေလ့လာသိ႐ွိႏိုင္မွာပါ။ 

“သည္စာအုပ္၏ ရည္႐ြယ္ခ်က္မွာ ခင္ဗ်ား အသက္႐ွည္႐ွည္ ေနႏိုင္ဖို႔ က်န္းက်န္းမာမာ ေနႏိုင္ဖို႔ ျဖစ္ပါသည္။ သည္ကိစၥႏွင့္ပတ္သက္လို႔ အျငင္းပြားစရာ အယူအဆအမ်ိဳးမ်ိဳး ႐ွိပါသည္။ ကိစၥမ႐ွိပါ။ ကၽြန္ေတာ္က စိစစ္ေ႐ြးထုတ္ၿပီး ခင္ဗ်ားအတြက္ အေကာင္းဆံုးနည္းႏွင့္ အထိေရာက္ဆံုးနည္းလမ္းမ်ားကို ေ႐ြးေပးပါမည္။ က်န္းမာျခင္းႏွင့္ အသက္႐ွည္ျခင္းအတြက္ ခုခ်က္ခ်င္း စ,လုပ္ႏိုင္သည့္ နည္းလမ္းမ်ားကို ညႊန္ျပသြားပါမည္။” 

ဒီစာအုပ္ထဲမွာ ေခတ္သစ္ေဆးသိပၸံေလာကရဲ႕ ေျပာင္းလဲတိုးတက္လာပံုနဲ႔ မ်က္ေမွာက္ေခတ္မွာ လက္ခံက်င့္သံုးသင့္တဲ့ က်န္းမာျခင္းနည္းလမ္းေတြကို အခန္း ( ၁၀ ) ခန္းခြဲၿပီး တင္ျပထားတယ္။ ႐ွာပံုေတာ္အစ၊ ႏွစ္တစ္ရာတိုင္၊ ေခတ္စားလာေသာ ျဖည့္စြက္အာဟာရမ်ား၊ ဘဝေနာက္ကို အေျပးလိုက္ပါ၊ မွတ္ဉာဏ္၊ လူသတ္ေကာင္ကို ေအာင္ႏိုင္ဖို႔၊ ႀကီးထြားလာေသာ ျပႆနာ၊ ေပ်ာ္႐ႊင္ျခင္းဟူသည္၊ အနာဂတ္ဆီသို႔၊ အမတ႐ွာပံုေတာ္ … စတဲ့ ေခါင္းစဥ္ေတြေအာက္က အေၾကာင္းအရာ၊ ကိန္းဂဏန္းနဲ႔ ေဆးသိပၸံပညာရပ္ဆိုင္ရာ ေျပာင္းလဲလာမႈ ျဖစ္စဥ္ေတြက သိပ္ကို စိတ္ဝင္စားဖို႔ ေကာင္းလြန္းတယ္ဆိုတာ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ 

[ ‘အသက္႐ွည္ကာ အနာကင္း အဆင္းလွျခင္း’ ဆိုသည့္ စကားလံုးသည္ လ်င္ျမန္စြာ တာစားလာၿပီး ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာ ေနရမည္ဆိုသည့္ သက္တမ္းကို လူတစ္ဦးခ်င္း၏ ဆႏၵအလိုက္ ဆံုးျဖတ္၍ ႀကိဳက္သေလာက္ ေနသြားႏိုင္တဲ့အထိ ျဖစ္လာႏိုင္ေခ်႐ွိေနၿပီတဲ့။ ကၽြန္ေတာ့္မ်က္စိထဲတြင္ “အသက္ ၁၂၀ အ႐ြယ္ လူငယ္မ်ား” ကို ျမင္ေယာင္ေနသည္။ သူတို႔သည္ သူတို႔၏ ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းမ်ား၊ ကလိစာမ်ားကို မူအေနအထားအတိုင္း ေျခရာလက္ရာမပ်က္ ခြဲစိတ္ေျပာင္းလဲ တပ္ဆင္ထားသူမ်ားျဖစ္သည္။ … ]

ဒီစာအုပ္ကို ဖတ္ၿပီးသြားတဲ့အခါ စာဖတ္သူ သိ႐ွိထားၿပီးျဖစ္တဲ့ က်န္းမာစြာေနထိုင္ျခင္းအေပၚ ႐ႈျမင္သံုးသပ္ပံုေတြက ထူးျခားဆန္းသစ္စြာ ေျပာင္းလဲလာပါလိမ့္မယ္။ ဒီ့အျပင္ ‘အသက္႐ွည္ျခင္း’ ဆိုတဲ့အရာေပၚမွာ စိတ္ဝင္စားမႈ ပိုမိုတိုးျမင့္လာလိမ့္မယ္ဆိုတာ ေသခ်ာေနပါတယ္။ 

ကဲ … စာဖတ္သူရဲ႕စိတ္ပါဝင္စားမႈကို ဆြဲေဆာင္ထားမယ့္ ‘အမတ႐ွာပံုေတာ္’ ကို ခုပဲ ဝန္ဇင္းမွာ ဝယ္ယူဖတ္႐ႈလိုက္ရေအာင္လားခင္ဗ်ာ။ အခက္အခဲ တစ္စံုတစ္ရာရွိပါက သိလိုသည္မ်ားကို Hot Line - 09252545753 မွာ ေမးျမန္းစံုစမ္းႏုိင္ပါတယ္။ 

“ဒီပို႔စ္ေလးကို သေဘာက် ႏွစ္သက္တယ္ဆိုရင္ Like နဲ႔ Share လုပ္ေပးဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔ဦးေနာ္”
ဝန္ဇင္းပရိသတ္ႀကီးကို ခ်စ္ခင္စြာျဖင့္ …. ။ 

Related Posts