Beauty 4 u - [ သဘာဝ အိမ္တြင္းနည္းနဲ႕ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းၾကမယ္ ]
[ သဘာဝ အိမ္တြင္းနည္းနဲ႕ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းၾကမယ္ ] က်န္းမာလွပတဲ့ အသားအေရကို လိုခ်င္သူေတြအေနနဲ႕ ညအခ်ိန္မွာ အေရျပားအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစမယ့္ သဘာဝအိမ္တြင္းနည္းေလးေတြနဲ႕ အသားေရပိုလွပၾကည္လင္ေအာင္ ကူညီလိုက္ရေအာင္လားရွင္.... အစိုဓါတ္ျဖည့္ဖို႔ဆိုရင္ ဘာေတြလိုအပ္မလဲ? ညအိပ္ရာမဝင္မီ တစ္ေန႔႔တာလံုး လိမ္းျခယ္ထားတဲ့ မိတ္ကပ္၊ သနပ္ခါး နဲ႕ အျပင္က ကပ္ၿငိလာတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို ေသခ်ာသန္႔စင္သြားေအာင္ သန္႔စင္ေဆးေၾကာေပးပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ညအခ်ိိန္မွာ ဆဲလ္သစ္ျဖစ္ေပၚတဲ့အခါ အစိုဓာတ္ျပည့္ဝေနေစဖို႕ ေထာပတ္သီး အဆီ၊ ဒါမွမဟုတ္ ဗီတာမင္အီးအဆီ အနည္းငယ္ကိုယူၿပီး သန္႔စင္ၿပီးသား မ်က္နွာေပၚမွာ လက္ေခ်ာင္းထိပ္ေလးနဲ႕ အသာႏွိပ္နယ္ လိမ္းေပးပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ လိမ္းေနက် ညလိမ္းခရင္မ္ကို လိမ္းၿပီး အိပ္လိုက္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ၾကည္လင္ေတာက္ပတဲ့ အသားအေရကို ရ႐ွိေနမွာ အေသအခ်ာပါ႐ွင္။ အေရးအေၾကာင္းေတြသက္သာေစဖုိ႕ ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ? အသက္အရြယ္ရလာနဲ႔အမွ် မ်က္ႏွာေပၚမွာ အေရးအေၾကာင္းေတြ ျဖစ္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ေပၚလာတာကေတာ့ သဘာဝတစ္ခုပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ အခ်ိန္မတန္ေသးပဲ ေစာေစာစီးစီး အေရးအေၾကာင္းျဖစ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒါက ဆိုး႐ြားလွပါတယ္။ ဒီေတာ့ ႀကိဳတင္ကာကြယ္တဲ့အေနနဲ႕ အေရးအေၾကာင္းေတြကို သက္သာေစဖုိ႔ဆိုရင္ အိပ္စက္တဲ့ အခါမွာ ဂ႐ုစိုက္ဖို႔ကလည္း အဓိကပါပဲ။ ေခါင္းအံုးထက္ ေခါင္းအံုးမွာ စြပ္တဲ့ ေခါင္းအံုးစြပ္ကို ႏူးညံ့ၿပီး ေခ်ာေမြ႕မယ္ဆိုရင္ အေရးအေၾကာင္းျဖစ္ေပၚမွာကို ေလ်ာ့နည္းေစတဲ့အျပင္ ဆံသား႐ႈပ္ေထြးမႈကိုလည္း ကာကြယ္ေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ကြင္းညိဳတာေတြ ကင္းေစဖုိ႕ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ? အမ်ားစုကေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာအၾကည့္မ်ားတဲ့သူ၊ ညအိပ္မေပ်ာ္ပဲ အိပ္ေရးပ်က္တတ္တဲ့သူေတြ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး မ်က္ကြင္းညိဳတာေတြ ျဖစ္တတ္တယ္ဆိုရင္ ေကာ္ေစ့အဆီ အနည္းငယ္ကို လက္ေခ်ာင္းေလးျဖင့္ ယူၿပီး မ်က္ကြင္းတစ္ဝိုက္ လိမ္းျခယ္ေပးမယ္ရင္ မ်က္ဝန္းတစ္ဝိုက္မွာ႐ွိတဲ့ အေရးအေၾကာင္းေတြကို သက္သာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ အသားအေရေတြကို ထိန္းသိမ္းဖို႕ ထိန္းသိမ္းနည္းေတြ အစရွိတဲ့ အလွအပေရးရာ ဆိုင္ရာ နည္းလမ္းေတြကို ဖတ္႐ႈခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ (Beauty Secrets Magazine ) စာအုုပ္ကို ဝယ္ယူဖတ္႐ႈလိုက္ၾကရေအာင္လားရွင္။ Ref; Beauty Secrets Magazine ဝန္ဇင္းသတင္းစကား ။ ။ အမ်ိဳးသမီး အမ်ိဳးသားတိုင္းအတြက္ အလွအပေရးရာ နည္းနာမ်ားကို အပတ္စဥ္ စေနေန႔ မနက္ ( ၉ ) နာရီအခ်ိန္တိုင္း Wun Zinn Digest ရဲ႕ ‘Beauty 4 u’ က႑မွ တင္ဆက္ေပးသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္႐ွင့္။ ဝန္ဇင္းပရိသတ္ႀကီးကို ေမတၱာမ်ားစြာျဖင့္ ခ်စ္ခင္လ်က္။
